LA IMPORTANCIA DE LA FRUTA CON FASHION FRUIT

¡Hola amig@s! Seguro que a estas alturas, ya sabéis la importancia que tiene la fruta en nuestra vida diaria que además de ayudarnos a mantener la línea nos benefician con sus vitaminas, nutrientes y sustancias naturales que a su vez nos llenan de energía para nuestro reto diario 👌.

Son muchos los beneficios que se le atribuyen a la ingesta de fruta diaria, como por ejemplo:

• Hidratan el organismo de forma inmediata.

• Aportan fibras vegetales solubles además de vitaminas antioxidantes naturales y vitaminas minerales, principalmente la Vitamina C que es la que más abunda.

• Facilita el drenaje de líquidos ya que son diuréticas y depuran el organismo

• Ayudan a un buen funcionamiento del aparato digestivo.

• No aportan grasas a excepción de los frutos secos, olivas, aguacates y cocos que aportan aceites que muy buenísimos para el organismo.

Una de mis frutas favoritas son las manzanas, al igual que lo eran para los griegos y los romanos, no sólo por su sabor sino por sus "poderes" medicinales ya que es reconocida como una fuente inagotable de nutrición que nos ayuda a prevenir muchas enfermedades, tanto que las vitaminas que contiene las manzanas son esenciales en el mantenimiento de las células rojas que ayudan a mantener el sistema nervioso en buen estado. Fíjate bien la cantidad de beneficios que obtenemos con la ingesta de manzana:

1.- Dientes más blancos y sanos puesto que al morder y masticar la manzana generará más saliva y reducirás caries y bacterias. 

2.- Limpieza de hígado ya que te ayuda a eliminar toxinas.

3.- Ayuda a prevenir el Alzheimer, ¡como lo oyes! Investigaciones demuestran que tomar zumo de manzana ayuda a prevenir esta enfermedad luchando contra el envejecimiento del cerebro. 

4.- Ligera protección contra el Parkinson gracias a sus antioxidantes.

5.- Según algunos científicos, la piel de la manzana frena el crecimiento de las células cancerígenas en el de hígado, colon, mamá y páncreas. 

6.- Al ser una fruta rica en fibra, ayuda a prevenir diabetes, reducir el colesterol y por consecuente tener un corazón más sano. También controlaremos los niveles de peso y podremos prevenir los cálculos biliares, además de ir mejor al baño, ayudando al funcionamiento del colon, tanto por "ir suelt@" o con estreñimiento, reduciendo por tanto los síntomas del síndrome del intestino irritable. 

7.- Y en el último lugar cabe destacar que una alimentación rica en MANZANAS ROJAS, ayuda a impulsar y fortalecer el sistema inmunológico. 

Así que en vista de lo bueno que es consumir manzanas, opté por hacer un pedido a Fashion Fruit, una empresa con bastante reconocimiento donde puedes adquirir online cesta de frutas y regalos saludables para todas las ocasiones habidas y por haber ☺.

Mirar que brillo y textura tienen las manzanas Alpes, ¡todo un placer para los 5 sentidos! Su presentación concuerda en sintonía con la calidad del producto.

Después de unos #dias de excesos, no viene nada mal disfrutar de unas #piezas de #fruta como puede ser estas #manzanas 🍎 de @fashionfruitcompany , ¡¡¡son #pecado, #puratentacion de lo buenas que están, sabrosas y jugosas 😋!!! Entra en www.fashionfruit.es y realiza tu #pedido #online 👏👏👏. ¡Apetece a cualquier #hora! #mundoalexandra #instablogger #blogger #blog #comidasana #alimentacion www.mundoalexandra.com

Una foto publicada por El Mundo de Alexandra (@elmundodealexandra) el 26 de Dic de 2016 a la(s) 8:29 PST

Y recuerda que ingerir 3 o 4 frutas al día, te aportará la cantidad de Vitaminca C que tu cuerpo necesita 👍.

¡¡¡REGALA FRUTA, REGALA VIDA, REGALA FASHION FRUIT!!!